La gestion du stress et des priorités
Par Marili B. Desrochers
Description
De la colère, de l’optimisme, de la neutralité en apparence, de la crainte sont des émotions qui peuvent être ressenties par votre entourage. Cette formation est présentée sous l’angle des comportements et des leviers concrets, soit comment faire les choses autrement pour favoriser le bien-être pour soi et autour de soi.
Cette formation explique et démystifie l’impact du stress sur le cerveau et présente des moyens personnalisés, concrets et accessibles pour gérer et anticiper son stress. Les participants comprendront la relation du stress avec le changement ainsi que la gestion du temps et des priorités. Ils seront également outillés à mieux communiquer afin de désamorcer certains stresseurs.
Ce que vous apprendrez
- Objectif 1
- Objectif 2
- Objectif 3
- Objectif 4
Animation de l'activité
Marili B. Desrochers
D'aussi loin que je me rappelle, j'ai toujours eu une passion pour le travail d'équipe: la force de se rendre ensemble vers l'objectif à atteindre. Ainsi, rassembler, réseauter et développer des talents font partie de mon ADN depuis l'école primaire. Heureusement, j'ai peaufiné mes techniques à en développer des processus efficaces et durables de recrutement, d'interaction, d'intégration et de croissance afin que tous peuvent se retrouver sur leur X.
